Gesundes Sehen am Arbeitsplatz

 

Die immer mehr zunehmende  Bildschirmarbeit und das immer länger andauernde Starren auf den Bildschirm, führen zu Verspannungen der Wirbelsäule. Aber auch Augenprobleme bzw. nachlassende Sehkraft sind die Folgen.

Über mehrere Stunden am Tag die Aufmerksamkeit auf den Bildschirm gerichtet; damit werden die Augen nur noch fokussiert genutzt. Dies führt zu Überlastungen von Auge, Körper und Geist.

 

Mit „ganzheitlichem Sehtraining“ können Sie Ihre Mitarbeiter was Gutes tun.

 

Was kostet Sie das?

Nur wenige Minuten der täglichen Arbeitszeit Ihrer Mitarbeiter

 

Was haben Sie als Arbeitgeber davon?

Die [Augen]Gesundheit Ihrer Mitarbeiter wird gefördert und das Wohlbefinden bzw. die Leistungsfähigkeit bleibt erhalten.

 


Folgendes Seminar, für das ich auch gerne in Ihre Firma komme, können Sie für Ihre Mitarbeiter buchen:

 

Workshop - Gesundes Sehen am Arbeitsplatz

 

Entspanntes Arbeiten am PC durch gezielte Augenübungen

 

Endlich eine Lösung für

  • Verspannungen im Nacken- und Schulter-Bereich
  • trockene, gereizte und gerötete Augen
  • immer schlechter werdende Sehkraft
  • Ermüdung und Erschöpfung im Tagesverlauf

mit Hilfe von kurzen Übungen aus dem ganzheitlichen Sehtraining.

 

Ihre Mitarbeiter lernen, wie Sie selbst durch bewusstes Verhalten und gezielte Übungen ihre (Augen-)Gesundheit lange erhalten können. 

 

Entspannte und zufriedene Mitarbeiter sind für jede Firma ein Gewinn!

 

Inhalte:

  • Vermittlung von Informationen für ergonomisch richtige Körper- und Sehhaltung am Arbeitsplatz
  • Verbesserung des Zusammenspiels von Augen und Körper mit Übungsbeispielen
  • Übungen zur Augenentspannung
  • Übungen zur Sehfelderweiterung
  • Übungen zur Nah-Fern-Einstellung der Augen (Akkommodation)
  • Übungen zur Verbesserung des beidäugigen Sehens
  • Tipps zum Umgang mit Sehhilfen
  • Natürliche Augenstärkung
  • Kurzübungsprogramm mit Anwendungsbeispielen am Arbeitsplatz
  • Ernährungstipps
  • Beantwortung von Fragen

Vorgehensweise:

Vortrag, praktische Übungen, Erfahrungsaustausch

Zeitrahmen:

Empfohlen für 6 Stunden, die nach Bedarf individualisiert werden können.

 

Teilnehmerzahl:

Min. 8 bis max. 15 Personen

 

Kosten:

gemäß Vereinbarung

 

Bitte kontaktieren Sie mich für eine individuelle Beratung!

 

Tel.: 08671-8409004

Mail: sehtrainer@mark-bienert.de